Skorzystaj z darmowej wiedzy na naszym blogu BioVibes. Twoje ciało to system powiadomień, naucz się je czytać, a zmiany przyjdą same.
Większość osób zaczyna od jednego celu: zmniejszyć uda.Brzmi prosto. Ciało jednak nie działa jak mapa z pinezką.Nie ma trybu „spal tu”. Nie ma też kolejki ustawianej przez chęci. Spalanie tłuszczu działa systemowo – organizm zmniejsza zapasy w całym ciele, a nie tylko tam, gdzie pracuje mięsień.„Miejscowe spalanie” oznaczałoby, że tłuszcz…
Czytaj więcejBrzuch potrafi „urosnąć” w 24-48 godzin.Bez przyrostu tłuszczu.To zwykle woda, jelita i napięcie, a nie nagły „problem z metabolizmem”. Jeśli raz jest płaski, a raz twardy jak bęben, to jest informacja.Twoje ciało reaguje na bodźce szybciej, niż myślisz.I często reaguje właśnie tam, gdzie najbardziej to widać. Wyobraź sobie, że zapinasz…
Czytaj więcejWiększość osób, które do mnie trafiają, mówi to samo.„Robię wszystko jak trzeba, a waga stoi”. Często pada jedno słowo.Metabolizm.Jeśli chcesz zobaczyć pełne tło biologiczne (bez porad i bez diagnoz), wyjaśnienia są w materiale na temat hormonów i odchudzania. Brzmi jak coś, co powinno dać się naprawić.Jak silnik,…
Czytaj więcejWiększość suplementów diety na odchudzanie działa… nawet, gdy nie działają.Nie na ciało. Na decyzję.Suplementy mogą wesprzeć komfort i regularność, ale nie sterują regulacją apetytu ani bilansem energii. Kiedy ktoś jest zmęczony próbami, kapsułka daje ulgę.Daje poczucie ruchu bez chaosu.Daje wrażenie, że wreszcie jest „coś konkretnego”. I to właśnie ten efekt…
Czytaj więcejWiększość osób, które próbują schudnąć, ma prawidłowe wyniki badań.A jednak masa ciała stoi, apetyt wariuje, a energia znika w połowie dnia.To nie wyjątek.To częsty schemat, który wraca po 2-4 tygodniach startu i trzymania się diety. Powód jest prosty.Równowaga hormonalna nie oznacza idealnych liczb na kartce.Oznacza przewidywalne reakcje organizmu w zwykłym…
Czytaj więcejJeśli szukasz „detoksu”, zwykle szukasz ulgi: lżejszego brzucha, lepszego snu i uspokojenia apetytu.Większość osób czuje poprawę po „detoksie”.Najczęściej daje ją zdjęcie obciążenia, a nie „wypłukanie” czegokolwiek.Brzuch jest lżejszy.Głowa robi się jaśniejsza.Rano wstaje się szybciej.To uczucie bywa tak wyraźne, że łatwo uznać je za dowód „oczyszczania”. Doświadczenie jest prawdziwe.Wniosek często jest…
Czytaj więcej
